Gocce di psicoterapia

Quando diciamo che una persona “ci sta sullo stomaco”, sappiamo che vogliamo dire che ci è antipatica, o quando diciamo che “è un tesoro”, sappiamo che abbiamo un ottimo concetto di lei. Questa forma indiretta di descrivere qualcuno, qualcosa o delle situazioni si chiama linguaggio metaforico.

L’uso delle metafore è davvero frequente, spesso inconsapevole e rappresenta un ottimo modo per stimolare  il coinvolgimento e l’interesse degli altri, sia adulti che bambini.

Essendo un ottimo metodo di comunicazione, le metafore vengono spesso usate anche in psicoterapia strategica integrata perché riescono a legarsi bene a sensazioni che spesso non si è in grado di rappresentare usando altre parole. Sono in grado di “aggirare le resistenze” del paziente, in quanto agiscono indirettamente, attraverso l’evocazione e la fantasia, suggestionandolo e rimandandolo a delle riflessioni “alternative” sul proprio modo di percepire la realtà.

I racconti metaforici sono più interessanti e “morbidi” della diretta narrazione delle cose che si desidera mettere in evidenza. Evocando immagini e sensazioni comunicano meglio il pensiero e aiutano a ricordarlo più a lungo.

Possono influenzare direttamente l’inconscio della persona perché superano la parte conscia e razionale della mente per arrivare a quella inconscia e “irrazionale” che spesso non viene riconosciuta. Aiutano il paziente ad esprimere ciò che con un discorso diretto e letterale non riuscirebbe.

Stimolano nella persona processi diversi come quello di identificazione in quello che viene raccontato, quindi di una sua elaborazione e presa di coscienza che può essere alla base del cambiamento. Infatti, spiegando dei concetti in modo meno razionale, si fanno prevalere altre forme di valutazione.

A volte è il terapeuta che propone al paziente la metafora della sua storia, altre volte è il paziente che la porta e il terapeuta la adotta per lavorare meglio. Il paziente ha maggiori possibilità di prestare più attenzione all’istinto e di cogliere i significati che si applicano alla loro situazione in particolare.

I racconti metaforici possono parlare dei problemi della persona in un linguaggio simbolico, togliendo l’ansia che ne deriverebbe affrontando il problema direttamente.

Solitamente, le metafore incorniciano il percorso di psicoterapia, i pazienti le fanno proprie e continuano ad usarle anche dopo finito il loro lavoro in studio, in modo da tenere sempre presente tutto ciò che hanno fatto.

Nei prossimi giorni vi racconterò un’interessante storia metaforica descritta in un percorso di psicoterapia strategica integrata da una paziente che presentava una dipendenza affettiva.

Non mancate!

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